A meditação é uma prática milenar que tem sido usada por diversas culturas para promover o bem-estar físico, mental e espiritual. Ela...

Pense comigo: imagine-se sentada/o em sua casa lendo o seu livro favorito. De repente pensa: será que fechei a porta da rua? A dúvida...

As últimas palavras de Buda terão sido “Queridos discípulos: à multidão, prefiram a solidão. À agitação, a calma. Ao barulho, o...

Dada a sua centralidade na nossa saúde - e até autonomia e independência - é bom que nos lembremos da sua existência e cuidado. Falemos...

Um estudo* da Fundação Francisco Manuel dos Santos, apresentado em 2019 identifica oito situações de vida nas quais se encaixam as...

O Dia Internacional para a Eliminação da Violência Contra as Mulheres celebra-se anualmente a 25 de novembro. Foi estabelecido pela...

Um estudo da Fundação Francisco Manuel dos Santos, avaliou o grau de felicidade e expetativa das mulheres portuguesas. A conclusão é que...

Vamos inspirar esta reflexão em alguém que refere, a certa altura da sua escrita, ser "malabarista de monta, conhecida por ter...

O poder das palavras sobre a pessoa que nós somos é hoje dificilmente contestado. Ditas, pensadas ou escritas empurram-nos para o futuro...

Se ainda não conhece venho hoje trazer-lhe um conhecimento (muito breve) de aromaterapia e uma possível utilização da mesma no seu dia a...

Se faz parte do grupo que apenas respira em "modo automático" espante-se: desde há séculos que a respiração é usada intencionalmente para...

Talvez ainda não me conheça. Colocando-me no seu lugar, antes de escolher o terapeuta para me ajudar na transformação pretendida, ...

Olá! Hoje apresentamos mais pormenorizadamente a marca “Jardim das Terapias”. A mesma remete para uma forma de ver o ato terapêutico,...

Ser terapeuta, não foi uma escolha durante muito tempo. Ser terapeuta foi um desafio e não foi uma decisão imediata. Nada imediata,...

Cuide de si como cuidaria de uma criança: com amor e carinho. É egoísmo cuidar de si??? Não. É realismo. Se não encontra tempo para se...

Pode beneficiar de atendimento presencial e online, através de de um Plano de Assinatura (personalizado - daí a designação - com suporte...

Alguém conhecerá todas as terapias em que fiz formação diversificada ao longo de anos. Haverá quem conheça algumas apenas - mas talvez,...

Sim, claro! E doem sempre - mesmo quando não sabemos que existem - e por isso não as vemos. E também doem quando as reconhecemos e não...